.
Psy Vishesh … మేడ్చల్ జిల్లా పీర్జాదిగూడలో తేజస్విని మరణం అనేక ప్రశ్నలను మన ముందుకు తెచ్చింది.
ఒక చదువుకున్న యువతి… ఐటీ రంగంలో పనిచేసిన ఒక ప్రొఫెషనల్… అర్ధరాత్రి ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లడం… నగ్నంగా రోడ్లపై పరుగెత్తడం… ఆలయంలోకి వెళ్లడం… చివరకు చెరువులో మృతదేహంగా కనిపించడం…
ఈ సంఘటనను చాలామంది ఒక సంచలన వార్తగా చూస్తున్నారు. కొందరు మూఢనమ్మకాలతో వివరిస్తున్నారు. మరికొందరు ఆధారాలు లేకుండానే తీర్పులు ఇస్తున్నారు.
కానీ ఒక సైకాలజిస్ట్గా నేను ఈ ఘటనలో ఇంకో విషయాన్ని చూస్తున్నాను. ఇది మన సమాజంలో మానసిక ఆరోగ్యంపై ఉన్న అవగాహన లోపానికి అద్దం పట్టిన సంఘటన.
Ads
మనం చూసింది చివరి అరగంట మాత్రమే. కానీ ఆమె అనుభవించిన బాధ బహుశా నెలల తరబడి సాగి ఉండొచ్చు.
వార్తల్లో ఆమెకు కొంతకాలంగా భయంకరమైన కలలు వస్తున్నాయని, నిద్రలో కేకలు వేస్తోందని కుటుంబ సభ్యులు చెప్పినట్లు సమాచారం వచ్చింది. ఇవి ఒక్కటే చూసి ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించలేం.
కానీ ఒక ప్రశ్న మాత్రం అడగాలి.
మన మెదడు సహాయం కావాలని సంకేతాలు ఇస్తే… మనం వాటిని ఎంత సీరియస్గా తీసుకుంటున్నాం?
గుండెపోటు రాకముందు గుండె కొన్ని హెచ్చరికలు ఇస్తుంది.
స్ట్రోక్కు ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
అలాగే కొన్ని తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల్లో కూడా మెదడు ముందుగానే సంకేతాలు ఇస్తుంది.
కానీ దురదృష్టవశాత్తూ మనం వాటిని “ఓవర్ థింకింగ్”, “బలహీన మనస్తత్వం”, “దేవుడిపై నమ్మకం తగ్గింది” అంటూ కొట్టిపారేస్తుంటాం.
మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం ఎలా కనిపించవచ్చు?
ప్రతి వ్యక్తిలో ఒకేలా ఉండదు.
కొంతమందిలో తీవ్రమైన భయం కనిపిస్తుంది.
కొంతమందిలో నిద్ర పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది.
మరికొందరిలో ప్రవర్తన అకస్మాత్తుగా మారిపోతుంది.
కొన్నిసార్లు వాస్తవాన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బందులు ఏర్పడవచ్చు.
ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించాయంటే తప్పనిసరిగా ఒకే మానసిక రుగ్మత ఉందని కాదు. ఇవి న్యూరోలాజికల్, వైద్య లేదా ఇతర కారణాలతో కూడా రావచ్చు.
అందుకే స్వయంగా నిర్ధారణలు చేయకుండా, వెంటనే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం అత్యంత ముఖ్యం.
మన సమాజం చేసే మూడు పెద్ద తప్పులు
1️⃣ సమస్యను అంగీకరించకపోవడం
“కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది.”
“స్ట్రెస్ మాత్రమే.”
“అందరికీ ఇలాగే ఉంటుంది.”
ఇలాంటి మాటలతో చాలామంది చికిత్సను ఆలస్యం చేస్తున్నారు.
2️⃣ మూఢనమ్మకాలను ఎక్కువగా నమ్మడం
కొన్ని కుటుంబాలు ఇప్పటికీ మానసిక సమస్యలను వైద్య సమస్యగా కాకుండా దైవ శాపం, చేతబడి లేదా ఆవహించిన శక్తిగా భావిస్తాయి.
దీని వల్ల చికిత్స ప్రారంభం కావాల్సిన సమయం వృథా అవుతుంది.
3️⃣ ముద్ర వేయడం
“పిచ్చివాడు.”
“మెంటల్.”
“ఇవాళ్టి పిల్లలందరూ ఇలాగే.”
ఇలాంటి పదాలు సహాయం కోరే వ్యక్తిని మరింత ఒంటరిగా మారుస్తాయి.
కుటుంబ సభ్యులు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు
మీ ఇంట్లో ఎవరైనా…
• చాలా రోజులుగా నిద్రపోకపోతే…
• కారణం లేకుండా తీవ్రమైన భయంతో ఉంటే…
• ప్రవర్తన ఒక్కసారిగా పూర్తిగా మారిపోతే…
• అసంబద్ధంగా మాట్లాడితే…
• తన భద్రతకు లేదా ఇతరుల భద్రతకు ప్రమాదం కలిగించేలా ప్రవర్తిస్తే…
వెంటనే సైకియాట్రిస్ట్, సైకాలజిస్ట్ లేదా సమీప ఆసుపత్రిని సంప్రదించండి.
సోషల్ మీడియాకు కూడా బాధ్యత ఉంది
ఇలాంటి సంఘటనలు జరిగినప్పుడు వీడియోలను వైరల్ చేయడం, బాధితుడి చివరి క్షణాలను పదేపదే ప్రసారం చేయడం, ఆధారాలు లేని కథలు అల్లడం… ఇవి అవగాహన పెంచవు. కుటుంబ బాధను మాత్రమే పెంచుతాయి.
ఒక మనిషి జీవితాన్ని సంచలనంగా మార్చడం కాదు… అలాంటి విషాదాలు మళ్లీ జరగకుండా సమాజాన్ని చైతన్యపరచడం మీడియా, మన అందరి బాధ్యత.
మనం నేర్చుకోవాల్సిన అసలు పాఠం
తేజస్విని మరణానికి అసలు కారణం ఏమిటో దర్యాప్తు పూర్తయిన తర్వాతే తెలుస్తుంది.
కానీ ఈ ఘటన మనకు ఒక సందేశం ఇస్తోంది.
మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం కూడా అత్యవసర వైద్య పరిస్థితే.
దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం…
సిగ్గుపడడం…
దాచిపెట్టడం…
మూఢనమ్మకాలతో ఆలస్యం చేయడం…
కొన్నిసార్లు తిరిగి సరిచేయలేని పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
చివరి మాట
తేజస్విని గురించి ఇప్పుడు మనం చేయగలిగిన అత్యంత గౌరవప్రదమైన పని ఊహాగానాలు చేయడం కాదు. ఆమె విషాదాన్ని ఒక పాఠంగా తీసుకోవడం. ప్రతి కుటుంబంలో మానసిక ఆరోగ్యంపై సంభాషణ ప్రారంభించడం.
“ఏమైంది?” అని అడిగే బదులు…
“నీకు ఎలా అనిపిస్తోంది?” అని అడగడం.
ఎందుకంటే…
చాలాసార్లు ఒక వ్యక్తిని కాపాడేది మందు మాత్రమే కాదు.
వినే ఒక మనసు.
సమయానికి గుర్తించే కుటుంబం.
సహాయం అందించే సమాజం.
మరో తేజస్వినిని కోల్పోకుండా ఉండటానికి… మానసిక ఆరోగ్యాన్ని “పిచ్చి”గా కాదు, “ఆరోగ్యం”గా చూడడం ఈరోజే ప్రారంభిద్దాం.
సైకాలజిస్ట్ విశేష్, Genius Matrix Hub
Share this Article